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BIENESTAR

COMPLEMENTOS MULTIVITAMíNICOS: QUé SON Y CUáLES SON SUS BENEFICIOS

Año Nuevo, Vida Nueva. Comienza este 2023 apostando por ti y por tu salud. Seguramente tengas ya escrita tu lista de propósitos para los próximos 12 meses. Sin embargo, con la intensidad de estas últimas semanas te notas algo cansado y vas postergando esas actividades que tantas ganas tenías de poner en marcha. ¿Es tu caso? Sigue leyendo, hoy te contamos cómo los complementos multivitamínicos te ayudan a recuperar tu energía. ¡Qué nada te detenga en 2023!

Empecemos. ¿Qué son los complementos multivitamínicos?

Seguramente si has llegado hasta aquí es porque necesitas un extra de energía para arrancar este nuevo año e ir viendo cómo las metas propuestas se empiezan a cumplir.

Como decíamos antes, las últimas semanas han sido emotivas, llenas de celebraciones y reencuentros con familiares y amigos, de regalos y sorpresas, de abrazos y de buenos deseos para este 2023 que acaba de empezar. Y es posible que toda esta actividad te haya dejado algo bajo de energía y ahora no te sientas capaz de poner en marcha esos sueños que tanto anhelas conseguir este año.

A eso se suma un factor más: la vuelta a la rutina, a los madrugones, a las prisas, a volver a llegar a tiempo… tras unos días de descanso y más relajados. Esto hace aumentar nuestro estrés, baja nuestras defensas y cambia nuestro estado de ánimo. Lo único que queremos es llegar a casa y tirarnos en el sofá a descansar. ¡Es el momento de conseguir un extra de energía que contribuya al buen rendimiento y funcionamiento de tu organismo! ¿Y cómo puedes hacerlo?

Los complementos multivitamínicos serán tus mejores aliados durante las próximas semanas. Están pensados para tomarlos tanto hombres como mujeres que necesiten un aporte añadido de vitaminas y minerales durante un tiempo determinado. Te ayudarán dándote ese “empujoncito” energético a nivel nutricional que necesitas gracias a su combinación de vitaminas, minerales (magnesio, calcio, fósforo, manganeso…) y antioxidantes como la coenzima Q10, que se produce en las células responsables de la producción de energía y ayuda a ralentizar los efectos del envejecimiento celular.

¿Y cuáles son los beneficios de tomar complementos alimenticios para mi organismo?

Tomando la cantidad recomendada en el etiquetado, con un poco de líquido, estos complementos alimenticios te harán volver a sentir con las pilas cargadas en poco tiempo y esa sensación de que puedes conseguir todo lo que te propongas, ayudando a aumentar tu energía, buen humor y actividad.

Gracias a sus componentes, como el magnesio, este tipo de complementos alimenticios te ayudarán a disminuir el cansancio y la fatiga que aparece en momentos como este de cambios y nuevos retos, siendo el principal beneficio al incluirlos en tu día a día.

Además de apostar por este extra de energía a través de los complementos alimenticios, es importante seguir manteniendo una alimentación variada y saludable junto con un descanso adecuado, durmiendo 6 -8 horas al día y realizando actividad física de forma regular. ¡La fórmula secreta para que tu organismo esté a pleno rendimiento!

¡A cumplir todos tus sueños este 2023!